جب میں وقت سے پہلے لڑتا ہوں تو مجھے کس چیز پر توجہ دینی چاہئے

جب میں وقت سے پہلے لڑتا ہوں تو مجھے کس چیز پر توجہ دینی چاہئے

قبل از وقت وینٹریکولر سنکچن (پیویسی) ایک عام اریٹیمیا ہے ، جو معمول کی تال کے دوران دل کی اچانک قبل از وقت دل کی دھڑکن میں ظاہر ہوتا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر قبل از وقت دھڑکن سومی ہوتی ہے ، لیکن دیگر علامات کے ساتھ بار بار حملے یا اس کے ساتھ دل کی ممکنہ پریشانیوں کی نشاندہی ہوسکتی ہے۔ مندرجہ ذیل قبل از وقت بیٹ سے قبل کی بیٹس اور تازہ ترین گرم مواد کا خلاصہ ہے۔

1. قبل از وقت بیٹ کے بنیادی تصورات

قبل از وقت بیٹ ابتدائی دل کی دھڑکن ہے جو غیر معمولی کارڈیک بجلی کی سرگرمی کی وجہ سے ہوتی ہے ، جو عام طور پر ایٹریل قبل از وقت بیٹ اور وینٹریکولر قبل از وقت بیٹ میں تقسیم ہوتی ہے۔ علامات میں دھڑکن ، سینے کی تنگی ، چکر آنا وغیرہ شامل ہیں۔ کچھ مریضوں میں کوئی واضح علامات نہیں ہوسکتے ہیں۔ قبل از وقت دھڑکن کی عام اقسام اور خصوصیات مندرجہ ذیل ہیں:

2. قبل از وقت بیٹ کی عام وجوہات

قبل از وقت دھڑکن کی وجوہات متنوع ہیں اور مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوسکتی ہیں۔

3. قبل از وقت بیٹ کے لئے احتیاطی تدابیر

1.طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ: دیر سے رہنے سے گریز کریں ، سگریٹ نوشی چھوڑیں اور شراب کو محدود کریں ، اور کیفین کی مقدار کو کم کریں۔
2.جذباتی انتظام: مراقبہ ، ورزش ، وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو دور کریں۔
3.باقاعدہ معائنہ: الیکٹروکارڈیوگرام یا متحرک الیکٹروکارڈیوگرام کے ذریعہ قبل از وقت بیٹ فریکوینسی کی نگرانی کریں۔
4.غذا کنڈیشنگ: پوٹاشیم اور میگنیشیم (جیسے کیلے اور گری دار میوے) سے مالا مال کھانے کی اشیاء۔

4. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور قبل از وقت بیٹ سے متعلق

پچھلے 10 دنوں میں ، مندرجہ ذیل صحت کے موضوعات قبل از وقت دھڑکن سے متعلق ہیں:

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، وقت پر طبی علاج تلاش کریں:
- اعلی قبل از وقت بیٹ فریکوئنسی (> 10 بار/منٹ)
- سینے میں درد اور سانس لینے میں دشواری کے ساتھ
- بیہوش یا ہم آہنگی کے پیش خیمہ

6. خلاصہ

اگرچہ قبل از وقت دھڑکن عام ہے ، لیکن ان کو نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنے ، علامات کی نگرانی اور بروقت طبی علاج کے حصول کے ذریعہ ، خطرات کو مؤثر طریقے سے منظم کیا جاسکتا ہے۔ حالیہ گرم موضوعات ہمیں یہ بھی یاد دلاتے ہیں کہ دل کی صحت پر جدید زندگی کے دباؤ اور خراب عادات کے اثرات کو کم نہیں کیا جاسکتا ہے۔