چہرے پر بند منہ کیوں بند ہے؟
بند کامیڈون (جسے بند مزاح کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) جلد کا مسئلہ ہے جو بہت سارے لوگوں کو ، خاص طور پر تیل اور مرکب جلد کے حامل افراد کو دوچار کرتا ہے۔ منہ بند کرنے سے نہ صرف ظاہری شکل متاثر ہوتی ہے ، بلکہ سوزش کے مہاسوں میں بھی مزید ترقی ہوسکتی ہے۔ تو ، چہرے پر بند ہونٹ کیوں ظاہر ہوتے ہیں؟ یہ مضمون وجوہات ، اثر انداز کرنے والے عوامل اور عام غلط فہمیوں کا تفصیلی تجزیہ کرے گا ، اور قارئین کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کے لئے منظم اعداد و شمار فراہم کرے گا۔
1. بند منہ کی وجوہات
بندش بنیادی طور پر بالوں کے پٹک کھولنے کی رکاوٹ کی وجہ سے ہوتی ہے ، جو سیبم کے معمول کے خارج ہونے سے روکتی ہے اور جلد کی سطح پر چھوٹے چھوٹے بلج بناتی ہے۔ مندرجہ ذیل عام وجوہات ہیں:
| وجہ | مخصوص ہدایات |
|---|---|
| ضرورت سے زیادہ سیبم سراو | تیل کی جلد میں فعال سیباسیئس غدود ہوتے ہیں ، جو زیادہ سے زیادہ تیل کو چھپاتے ہوئے چھیدوں کو آسانی سے روک سکتے ہیں۔ |
| غیر معمولی کیریٹن میٹابولزم | کٹیکل بہت موٹا ہوتا ہے یا وقت کے ساتھ گر نہیں ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے بالوں کے پٹک کو بلاک کردیا جاتا ہے۔ |
| جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا غلط استعمال | جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات یا کاسمیٹکس جو بہت زیادہ چکنا پن ہیں وہ بھری ہوئی چھیدوں کو بڑھا سکتے ہیں۔ |
| کھانے کی عادات | چینی ، تیل اور دودھ کی مصنوعات کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں سیبم سراو کو متحرک کیا جاسکتا ہے۔ |
| نامکمل صفائی | اگر میک اپ کو اچھی طرح سے نہیں ہٹایا جاتا ہے یا اسے صحیح طریقے سے صاف نہیں کیا جاتا ہے تو ، باقیات چھیدوں کو روکتے ہیں۔ |
2. شٹ اپ کے بڑھتے ہوئے عوامل
مذکورہ بالا وجوہات کے علاوہ ، مندرجہ ذیل عوامل خاموشی کے مسئلے کو مزید سنگین بنا سکتے ہیں۔
| عوامل | اثر |
|---|---|
| دیر سے رہیں | نیند کی کمی جلد کی مرمت کو متاثر کرتی ہے اور متوازن تیل کے سراو کا باعث بنتی ہے۔ |
| دباؤ | بلند تناؤ کے ہارمونز ، جیسے کورٹیسول ، سیباسیئس غدود کی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں۔ |
| ماحولیاتی آلودگی | ہوا میں آلودگی جلد سے لپٹ سکتی ہے اور بھری ہوئی چھیدوں کو خراب کرتی ہے۔ |
| ضرورت سے زیادہ صفائی | مضبوط صفائی کرنے والی مصنوعات کا کثرت سے استعمال جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور تیل کی پیداوار کو متحرک کرسکتا ہے۔ |
3. بند منہ کی نرسنگ میں عام غلط فہمیوں
خاموشی سے نمٹنے کے دوران بہت سے لوگ غلط فہمیوں میں پڑ جاتے ہیں ، جو اس مسئلے کو بڑھاتا ہے۔ یہاں کچھ عام غلطیاں ہیں:
| غلط فہمی | درست نقطہ نظر |
|---|---|
| ہاتھ سے نچوڑ | انفیکشن کا سبب بننا آسان ہے ، جس کی وجہ سے سوزش اور مہاسے کے نشانات ہوتے ہیں۔ آپ کو پیشہ ور ٹولز کا استعمال کرنا چاہئے یا طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔ |
| کثرت سے exfoliate | ضرورت سے زیادہ اخراج جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچا سکتا ہے ، لہذا یہ ہفتے میں 1-2 بار آہستہ سے اخراج کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ |
| آئل کنٹرول مصنوعات پر انحصار کریں | ضرورت سے زیادہ تیل پر قابو پانا خشک جلد کا سبب بن سکتا ہے اور سیبم کے سراو کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے۔ آپ کو پانی اور تیل کے توازن پر دھیان دینا چاہئے۔ |
| سورج کے تحفظ کو نظرانداز کریں | الٹرا وایلیٹ کرنیں جلد کی سوزش کو بڑھا سکتی ہیں ، لہذا آپ کو سنسکرین مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہئے جو ہلکی ہوں اور چھیدوں کو روکیں۔ |
4. خاموشی کے مسئلے کو مؤثر طریقے سے کیسے بہتر بنائیں؟
خاموشی کے وجوہات اور متاثر کرنے والے عوامل کو حل کرنے کے لئے ، درج ذیل اقدامات اٹھائے جاسکتے ہیں:
1.نرم صفائی:زیادہ صفائی سے بچنے کے لئے امینو ایسڈ صاف کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کریں۔
2.باقاعدگی سے ایکسفولیٹ:انلاگ چھیدوں میں مدد کے لئے سیلیسیلک ایسڈ یا فروٹ ایسڈ کی مصنوعات کا استعمال کریں۔
3.اپنی غذا کو ایڈجسٹ کریں:اعلی چینی اور اعلی چکنائی والے کھانے کو کم کریں اور سبزیوں اور پانی کی مقدار میں اضافہ کریں۔
4.معقول جلد کی دیکھ بھال:جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں جو بہت چکنائی والی ہیں اور ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو ہلکی اور سانس لینے کے قابل ہوں۔
5.باقاعدہ شیڈول:مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور دیر رات اور تناؤ کو کم کریں۔
اگر بند منہ کے مسئلے کو طویل عرصے تک بہتر نہیں کیا جاسکتا ہے تو ، پیشہ ورانہ علاج کے ل a ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
بند منہ کی تشکیل ایک جامع مسئلہ ہے جس میں جلد کی دیکھ بھال ، غذا ، اور رہائشی عادات جیسے بہت سے پہلوؤں سے ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون میں تجزیہ آپ کو شٹ اپ کے مسئلے کو بہتر طور پر سمجھنے اور اس کو بہتر بنانے کے طریقے تلاش کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو آپ کے مطابق ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
